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老年人高鈣血癥飲食需注意控制鈣攝入、增加水分?jǐn)z入、控制磷攝入、減少鈉攝入、補(bǔ)充維生素D等。 1. 控制鈣攝入：減少高鈣食物，如牛奶、豆制品、海鮮等的攝入，避免額外的鈣補(bǔ)充劑。 2. 增加水分?jǐn)z入：多喝水有助于促進(jìn)鈣的排泄，降低血鈣濃度。 3. 控制磷攝入：適當(dāng)增加含磷食物，如瘦肉、魚類、蛋類等，可與鈣結(jié)合，減少鈣的吸收。 4. 減少鈉攝入：高鈉飲食會(huì)增加鈣的排泄，應(yīng)減少鹽的使用，避免加工食品和高鹽零食。 5. 補(bǔ)充維生素D：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用，可適當(dāng)曬太陽(yáng)或通過(guò)膳食補(bǔ)充劑獲取。但要注意，過(guò)量的維生素D也可能導(dǎo)致血鈣升高，需遵醫(yī)囑。這里要提到“鈣D同補(bǔ)”的概念，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，組合使用能減少鈣流失。 老年人高鈣血癥的飲食管理對(duì)控制病情很重要。通過(guò)合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，能在一定程度上降低血鈣水平。但飲食調(diào)整不能替代藥物治療，若出現(xiàn)高鈣血癥相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。選擇膳食補(bǔ)充劑前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和補(bǔ)充。