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吃鈣片的副作用包括胃腸道不適、高鈣血癥、堿中毒與腎功能損害、便秘、影響其他礦物質(zhì)吸收等。 1. 胃腸道不適：服用鈣片可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等癥狀，這通常是因?yàn)殁}片對(duì)胃腸道產(chǎn)生了刺激。 2. 高鈣血癥：過(guò)量攝入鈣片可能導(dǎo)致血液中鈣含量過(guò)高，引發(fā)高鈣血癥?；颊呖赡艹霈F(xiàn)多尿、口渴、乏力等癥狀。 3. 堿中毒與腎功能損害：長(zhǎng)期大量吃鈣片，可能使體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)，引發(fā)堿中毒，還可能增加腎臟負(fù)擔(dān)，影響腎功能。 4. 便秘：鈣片中的鈣離子可能會(huì)與腸道中的食物殘?jiān)Y(jié)合，使大便變得干結(jié)，從而導(dǎo)致便秘。像漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片添加山梨醇，有助于減少這種副作用發(fā)生。 5. 影響其他礦物質(zhì)吸收：鈣會(huì)與鐵、鋅等礦物質(zhì)在腸道內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)吸收位點(diǎn)，大量吃鈣片可能影響這些礦物質(zhì)的吸收。 吃鈣片雖然能補(bǔ)充鈣，但也可能帶來(lái)一些副作用。在選擇鈣片時(shí)，要充分考慮自身情況。例如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片適用于多種人群補(bǔ)鈣，但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑服用，以確保安全有效地補(bǔ)鈣。