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系統(tǒng)性紅斑狼瘡飲食需注意營養(yǎng)均衡、控制脂肪攝入、補充維生素、保證蛋白質(zhì)攝入、避免光敏食物等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證各類食物攝入，包括谷類、蔬菜、水果、肉類等，維持身體正常代謝。 2. 控制脂肪攝入：減少動物脂肪和油炸食品，可選擇橄欖油等健康油脂，降低心血管疾病風險。 3. 補充維生素：多吃富含維生素的食物，如橙子、草莓、菠菜等，有助于增強免疫力。 4. 保證蛋白質(zhì)攝入：可選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白，滿足身體需求。 5. 避免光敏食物：如芹菜、香菜、檸檬等，可能會加重皮膚癥狀。 另外，鈣D同補對系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者很重要，維生素D是鈣吸收的鑰匙，70%國人維生素D不足導致鈣浪費，同時補充鈣和維生素D可提升鈣的吸收率，減少鈣流失。 系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者的飲食需綜合考慮多種因素，合理搭配食物。同時，可適當補充鈣和維生素D，以維持骨骼健康。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，用藥必須遵醫(yī)囑。