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紅斑狼瘡患者可以吃高蛋白食物、高維生素食物、低脂食物、低糖食物、含鈣食物等。 1. 高蛋白食物：如牛奶、雞蛋、瘦肉等，有助于補(bǔ)充身體因疾病消耗的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力。 2. 高維生素食物：像新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、橙子、菠菜等，能提供豐富的維生素，維持身體正常的生理功能。 3. 低脂食物：以清淡易消化的食物為主，如魚肉、雞肉等白肉，減少脂肪的攝入，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。 4. 低糖食物：避免食用過多的甜食，控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥。 5. 含鈣食物：適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，可選擇牛奶、豆制品等。研究表明，70%國(guó)人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，鈣D同補(bǔ)能減少鈣流失，提升補(bǔ)鈣效果。 紅斑狼瘡患者在飲食上需合理搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。選擇食物時(shí)可參考上述建議，但必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師。同時(shí)要注意，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。