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系統(tǒng)性紅斑狼瘡如何補(bǔ)鈣?

2025-06-27 00:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

系統(tǒng)性紅斑狼瘡如何補(bǔ)鈣?

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

系統(tǒng)性紅斑狼瘡補(bǔ)鈣可通過(guò)調(diào)整飲食、增加日照、運(yùn)動(dòng)鍛煉、服用鈣劑、補(bǔ)充維生素D等方式。 1. 調(diào)整飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，從日常飲食中獲取鈣元素。 2. 增加日照：適當(dāng)曬太陽(yáng)，促進(jìn)皮膚合成維生素D，有助于鈣的吸收和利用。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，可增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，促進(jìn)鈣在骨骼中的沉積。 4. 服用鈣劑：可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣等鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充。 5. 補(bǔ)充維生素D：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，可選擇維生素D滴劑等補(bǔ)充劑。系統(tǒng)性紅斑狼瘡補(bǔ)鈣可從多方面入手，包括飲食、日照、運(yùn)動(dòng)以及合理使用鈣劑和維生素D補(bǔ)充劑。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-27 00:48

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