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未來久坐腰疼有可能成為普遍問題，與工作方式轉(zhuǎn)變、生活習慣改變、缺乏運動、脊柱退變、健康意識不足等因素相關(guān)。 1. 工作方式轉(zhuǎn)變：隨著科技發(fā)展，越來越多工作需久坐完成，如辦公室辦公、編程等，久坐時間增加，腰部壓力增大。 2. 生活習慣改變：人們業(yè)余時間也常坐著看電視、玩游戲，進一步加重腰部負擔。 3. 缺乏運動：長期久坐人群往往缺乏運動，腰部肌肉力量減弱，難以維持脊柱穩(wěn)定性。 4. 脊柱退變：久坐會加速脊柱退變，引發(fā)腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生等疾病，導致腰疼。 5. 健康意識不足：部分人對久坐危害認識不足，未采取有效預(yù)防措施。 綜合上述因素，未來久坐人群增多，若不加以干預(yù)，久坐腰疼有較大可能成為普遍問題。建議人們保持良好坐姿，定時起身活動，加強腰部鍛煉。出現(xiàn)腰疼癥狀，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解，但需遵醫(yī)囑。若癥狀嚴重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院疼痛?？苹蚬峭饪凭驮\。