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緩解雙肩疼，傳統(tǒng)療法與現(xiàn)代科技各有優(yōu)勢。傳統(tǒng)療法有按摩推拿、針灸、中藥內(nèi)服、拔罐、艾灸等；現(xiàn)代科技有物理因子治療、藥物注射、康復(fù)訓(xùn)練設(shè)備、手術(shù)治療、超聲引導(dǎo)下介入治療等。 1. 按摩推拿：通過手法作用于肩部肌肉，能放松肌肉、促進血液循環(huán)、緩解疼痛。 2. 針灸：刺激肩部穴位，調(diào)節(jié)氣血運行，減輕疼痛癥狀。 3. 中藥內(nèi)服：如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可起到消炎止痛的效果，但需遵醫(yī)囑。 4. 拔罐：能改善肩部氣血瘀滯狀況，減輕酸痛。 5. 艾灸：借助溫?zé)岽碳ぃ瑴赝ń?jīng)絡(luò)，緩解肩部不適。 6. 物理因子治療：利用光、電、熱等物理因子，改善局部代謝，減輕炎癥。 7. 藥物注射：精準(zhǔn)地將藥物注入病變部位，快速緩解疼痛。 8. 康復(fù)訓(xùn)練設(shè)備：輔助進行針對性康復(fù)訓(xùn)練，增強肩部肌肉力量。 9. 手術(shù)治療：適用于嚴(yán)重肩部疾病，可從根本上解決問題。 10. 超聲引導(dǎo)下介入治療：定位準(zhǔn)確，創(chuàng)傷小。 傳統(tǒng)療法注重整體調(diào)理，副作用小；現(xiàn)代科技針對性強、療效快。選擇哪種方式需根據(jù)病情、個人體質(zhì)等因素綜合考慮。若雙肩疼持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院疼痛專科或骨外科就診。