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日常保健做好規(guī)避過敏原、保持皮膚清潔、合理飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動等，有助于根治過敏性皮炎。 1. 規(guī)避過敏原：了解自身過敏物質(zhì)，如花粉、塵螨、某些食物等，在生活中盡量避免接觸。 2. 保持皮膚清潔：使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免過度清潔損傷皮膚屏障，清潔后及時涂抹保濕產(chǎn)品。 3. 合理飲食：多攝入富含維生素的新鮮蔬果，如橙子、胡蘿卜等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物及海鮮等易過敏食物。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體的自我修復(fù)和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 5. 適當(dāng)運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 做好以上日常保健要點，同時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定、西替利嗪、爐甘石洗劑等藥物輔助治療。但過敏性皮炎治療需耐心和堅持，若癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚病科就診。