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痛風(fēng)總犯時不宜盲目吃方便面，主要因為方便面高鹽、高油、高嘌呤，營養(yǎng)單一，且可能含添加劑，這些因素都會影響痛風(fēng)病情。 1. 高鹽：方便面調(diào)料包通常鹽分含量高，過量攝入鹽分會影響體內(nèi)尿酸的排泄，導(dǎo)致尿酸在體內(nèi)堆積，進而加重痛風(fēng)癥狀。 2. 高油：方便面經(jīng)過油炸，油脂含量高，過多的油脂攝入會導(dǎo)致體重增加，肥胖是痛風(fēng)的危險因素之一，不利于痛風(fēng)的控制。 3. 高嘌呤：方便面的湯料中可能含有肉類提取物等，嘌呤含量較高，而痛風(fēng)是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，血尿酸水平升高引起的，高嘌呤食物會使血尿酸進一步升高，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。 4. 營養(yǎng)單一：方便面主要以碳水化合物為主，缺乏維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分，長期食用不能滿足身體的營養(yǎng)需求，影響身體的正常代謝和免疫功能，不利于痛風(fēng)患者的康復(fù)。 5. 添加劑：方便面中可能添加了多種防腐劑、香料等添加劑，這些物質(zhì)可能會對身體產(chǎn)生不良影響，加重腎臟負(fù)擔(dān)，影響尿酸的代謝。 痛風(fēng)總犯時應(yīng)避免盲目吃方便面，要注重飲食的合理性，減少高鹽、高油、高嘌呤食物的攝入，保證營養(yǎng)均衡。若痛風(fēng)癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，可使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物控制尿酸水平，但用藥需遵醫(yī)囑。