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環(huán)境因素加重痔瘡脫出，防護(hù)要點(diǎn)包括改善潮濕環(huán)境、避免久坐、調(diào)節(jié)溫度、注意衛(wèi)生、合理飲食等。 1.改善潮濕環(huán)境：長期處于潮濕環(huán)境易使肛周皮膚受刺激，加重痔瘡脫出。保持居住和工作環(huán)境干燥，可使用除濕設(shè)備。 2.避免久坐：久坐會使肛門局部血液循環(huán)不暢，加重痔瘡癥狀。應(yīng)定時起身活動，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.調(diào)節(jié)溫度：過冷或過熱的環(huán)境都可能影響肛門局部血液循環(huán)。注意根據(jù)環(huán)境溫度增減衣物，保持身體適宜溫度。 4.注意衛(wèi)生：保持肛周清潔，避免細(xì)菌滋生引發(fā)感染，加重痔瘡脫出。勤換內(nèi)褲，每天用溫水清洗肛門。 5.合理飲食：環(huán)境因素可能影響飲食習(xí)慣，應(yīng)多吃蔬菜水果，保持大便通暢，避免食用辛辣刺激性食物。 環(huán)境因素對痔瘡脫出有一定影響，通過改善潮濕環(huán)境、避免久坐、調(diào)節(jié)溫度、注意衛(wèi)生和合理飲食等防護(hù)要點(diǎn)，可在一定程度上減輕痔瘡脫出癥狀。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。