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身體起疙瘩很癢，可通過外用藥物、口服藥物、日常護(hù)理等方式快速止癢，常用的外用藥物有爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松凝膠等，口服藥物有氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等。 1. 外用藥物：爐甘石洗劑具有收斂、止癢作用，可用于緩解多種原因引起的皮膚瘙癢；丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松凝膠屬于糖皮質(zhì)激素類藥物，能抗炎、抗過敏、止癢，適用于過敏性皮膚病。 2. 口服藥物：氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗組胺藥物，能阻斷組胺與受體的結(jié)合，減輕過敏反應(yīng)，緩解瘙癢癥狀。 3. 日常護(hù)理：避免搔抓，以免抓破皮膚引起感染；保持皮膚清潔，用溫水清洗，避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂或沐浴露；穿寬松、純棉的衣物，減少對(duì)皮膚的摩擦；避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。 4. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在瘙癢部位，可收縮血管，減輕炎癥反應(yīng)，緩解瘙癢。 5. 飲食調(diào)整：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、酒等，以免加重瘙癢癥狀。 身體起疙瘩很癢時(shí)，可綜合運(yùn)用上述方法快速止癢。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。用藥需遵醫(yī)囑。