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中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健對乳房外擴有一定改善作用，涉及的方法有按摩、針灸、服用中藥、使用艾灸、進行特定運動等。 1. 按摩：通過按摩乳房周圍經(jīng)絡(luò)穴位，如膻中、乳根、期門等，可促進血液循環(huán)和乳腺組織代謝，增強乳房懸韌帶彈性，改善外擴。 2. 針灸：刺激相關(guān)經(jīng)絡(luò)穴位，調(diào)節(jié)氣血運行，改善乳房局部氣血供應(yīng)，有助于乳房形態(tài)恢復(fù)。 3. 服用中藥：可根據(jù)體質(zhì)和病情，遵醫(yī)囑服用逍遙丸、柴胡疏肝散、歸脾丸等中藥調(diào)理，改善內(nèi)分泌，對乳房外擴有一定幫助。 4. 艾灸：艾灸特定穴位能溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，改善乳房外擴狀況。 5. 特定運動：如瑜伽、八段錦等，可鍛煉胸部肌肉，增強胸部支撐力，輔助改善乳房外擴。 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健多種方法可從不同方面改善乳房外擴，但效果因個體差異而異。若乳房外擴嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科或整形美容科進一步評估和治療。