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哺乳期乳房疼可通過中醫(yī)按摩、熱敷、針灸、服用中藥、飲食調(diào)理等方法緩解。 1. 中醫(yī)按摩：專業(yè)醫(yī)生通過按摩手法，促進乳腺管通暢，減輕乳房脹痛。一般從乳房四周向乳頭方向輕輕按摩。 2. 熱敷：用溫?zé)岬拿砘蛑兴幇鼰岱笕榉?，能促進血液循環(huán)，緩解疼痛?？蛇x用具有活血通絡(luò)作用的中藥煮水后熱敷。 3. 針灸：針刺特定穴位，如膻中、乳根、少澤等，調(diào)節(jié)氣血運行，改善乳房疼痛癥狀。需由專業(yè)針灸醫(yī)生操作。 4. 服用中藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸、乳癖消片、柴胡疏肝散等中藥，起到疏肝理氣、通絡(luò)止痛的作用。 5. 飲食調(diào)理：適當(dāng)食用絲瓜、黃花菜等具有通乳作用的食物，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。 哺乳期乳房疼會給產(chǎn)婦帶來不適，采用上述中醫(yī)妙招能在一定程度上緩解疼痛。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診。