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空氣水質(zhì)差加重腿彎疼，可通過佩戴口罩、使用空氣凈化器、飲用過濾水、做好腿部保暖、藥物緩解等方式防護。 1. 佩戴口罩：在空氣質(zhì)量差時，佩戴具有防護功能的口罩，可減少有害顆粒吸入，降低對身體的不良影響。 2. 使用空氣凈化器：在室內(nèi)放置空氣凈化器，能有效改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，減少污濁空氣對身體的刺激。 3. 飲用過濾水：確保日常飲用經(jīng)過過濾的水，減少水中有害物質(zhì)對身體的侵害，維護身體健康。 4. 做好腿部保暖：注意腿部尤其是腿彎處的保暖，可佩戴護膝等，避免寒濕入侵加重疼痛。 5. 藥物緩解：可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等藥物，減輕腿彎疼痛癥狀。 空氣水質(zhì)差加重腿彎疼，需從多方面做好防護。通過改善空氣和水質(zhì)接觸情況，做好腿部保暖，并合理使用藥物，可有效緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院疼痛?？凭驮\。