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想讓面膜效果翻倍，可選擇睡前、沐浴后、運動后、生理期后、下午時段敷面膜。 1. 睡前：夜間是肌膚新陳代謝的高峰期，睡前敷面膜能讓肌膚在睡眠中更好地吸收營養(yǎng)，修復(fù)受損細(xì)胞。 2. 沐浴后：沐浴時的熱氣使毛孔張開，此時敷面膜，面膜中的營養(yǎng)成分更容易被肌膚吸收。 3. 運動后：運動促進(jìn)血液循環(huán)，肌膚處于活躍狀態(tài)，敷面膜能及時補充肌膚流失的水分和營養(yǎng)。 4. 生理期后：生理期后雌激素分泌旺盛，肌膚狀態(tài)較好，吸收能力增強，敷面膜效果更佳。 5. 下午時段：下午皮膚的吸收能力較強，此時敷面膜能讓肌膚充分吸收面膜中的精華。 選擇合適的時間敷面膜，能讓面膜效果翻倍。睡前、沐浴后、運動后、生理期后和下午時段都是不錯的選擇，可根據(jù)自身情況合理安排敷面膜時間。