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壓力大,脈絡(luò)寧如何調(diào)節(jié)身心狀態(tài)

壓力大,脈絡(luò)寧如何調(diào)節(jié)身心狀態(tài)

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    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    壓力大易引發(fā)身心不適,脈絡(luò)寧可從改善血液循環(huán)、緩解疲勞、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠等方面調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。 1. 改善血液循環(huán):壓力大可能導(dǎo)致血管收縮,影響血液循環(huán)。脈絡(luò)寧能擴(kuò)張血管,促進(jìn)血液循環(huán),為身體各器官提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。 2. 緩解疲勞:它有助于加快身體的新陳代謝,促進(jìn)代謝廢物的排出,從而緩解因壓力導(dǎo)致的身體疲勞。 3. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng):脈絡(luò)寧對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用,可舒緩緊張情緒,減輕焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)。 4. 增強(qiáng)免疫力:壓力會(huì)削弱免疫系統(tǒng)功能,脈絡(luò)寧可增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力,提高身體抵抗力,預(yù)防疾病。 5. 改善睡眠:良好的睡眠有助于緩解壓力,脈絡(luò)寧能改善睡眠質(zhì)量,使人在睡眠中得到更好的恢復(fù)。 脈絡(luò)寧在調(diào)節(jié)因壓力大引起的身心狀態(tài)方面有一定作用。但除使用脈絡(luò)寧外,還可結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食等方式。使用脈絡(luò)寧等藥物需遵醫(yī)囑。

    2025-06-26 11:38
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