3個(gè)關(guān)鍵因素,決定袖狀胃切除后幾年是否反彈
3個(gè)關(guān)鍵因素,決定袖狀胃切除后幾年是否反彈
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回答1
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褚忠華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
胃腸外科
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袖狀胃切除后幾年是否反彈,受飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)情況、代謝水平等關(guān)鍵因素影響。 1. 飲食習(xí)慣:術(shù)后若仍保持高熱量、高脂肪、高糖食物的大量攝入,易導(dǎo)致體重反彈。應(yīng)遵循少食多餐、均衡飲食原則,增加蔬果、全谷物攝入。 2. 運(yùn)動(dòng)情況:缺乏運(yùn)動(dòng),能量消耗減少,脂肪易堆積。定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練,可提高基礎(chǔ)代謝率,維持體重。 3. 代謝水平:個(gè)體代謝差異會(huì)影響體重。年齡增長(zhǎng)、激素變化等會(huì)使代謝變慢,增加反彈風(fēng)險(xiǎn)。保持良好作息,利于維持正常代謝。 袖狀胃切除后體重是否反彈受多因素影響。養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、維持正常代謝水平,對(duì)防止反彈至關(guān)重要。若出現(xiàn)體重異常反彈,建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-06-27 11:51
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