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想生孩子時(shí)，男女需了解孕前檢查、健康生活方式、遺傳咨詢(xún)、補(bǔ)充葉酸、排卵期推算等。 1. 孕前檢查：男女雙方都應(yīng)進(jìn)行全面的孕前檢查，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、傳染病等項(xiàng)目，以了解身體狀況，排除可能影響生育和胎兒健康的因素。 2. 健康生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；戒煙戒酒，減少咖啡因攝入；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 遺傳咨詢(xún)：若家族中有遺傳病史，應(yīng)進(jìn)行遺傳咨詢(xún)，評(píng)估遺傳風(fēng)險(xiǎn)，采取相應(yīng)措施。 4. 補(bǔ)充葉酸：女方在孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。 5. 排卵期推算：了解女方排卵期，在排卵期同房可提高受孕幾率。 生孩子是一件重要的事，男女雙方需做好充分準(zhǔn)備。了解上述事項(xiàng)，有助于提高受孕幾率，生育健康寶寶。如有疑問(wèn)，可到正規(guī)醫(yī)院生殖健康科咨詢(xún)。