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職場壓力大導(dǎo)致皮膚差、“垮臉”，使用面膜頻率需綜合膚質(zhì)、面膜類型、皮膚受損程度、營養(yǎng)成分、個人耐受度等因素。 1. 膚質(zhì)：干性皮膚可適當(dāng)增加頻率，每周3 - 4次；油性皮膚每周2 - 3次；敏感性皮膚每周1 - 2次。 2. 面膜類型：保濕面膜使用頻率可稍高；美白、抗皺等功效面膜，每周2 - 3次。 3. 皮膚受損程度：受損嚴(yán)重時，可在初期增加使用頻率，好轉(zhuǎn)后減少。 4. 營養(yǎng)成分：營養(yǎng)豐富的面膜，使用過于頻繁可能致營養(yǎng)過剩，頻率不宜高。 5. 個人耐受度：使用面膜后皮膚無不適，可按常規(guī)頻率；若有不適，需降低頻率。 拯救“垮臉”不能僅依賴面膜，還需結(jié)合健康生活方式。使用面膜時，要根據(jù)自身情況合理調(diào)整頻率，避免過度使用。若皮膚問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。