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烤電是常見的物理治療方式，日常保健烤電不超天數可避免皮膚損傷、加重身體負擔、干擾人體自身修復機制、導致局部營養(yǎng)失衡、增加感染風險等。 1. 皮膚損傷：烤電時間過長易使皮膚溫度過高，出現紅腫、水泡等燙傷表現，影響皮膚健康。 2. 加重身體負擔：過度烤電會讓身體長時間處于應激狀態(tài)，增加心臟、血管等器官負擔，不利于整體健康。 3. 干擾人體自身修復機制：人體有自我修復能力，過度依賴烤電會干擾這種機制，降低身體自我修復的積極性。 4. 局部營養(yǎng)失衡：烤電過度可能影響局部血液循環(huán)和新陳代謝，導致營養(yǎng)物質供應和代謝產物排出異常，造成局部營養(yǎng)失衡。 5. 增加感染風險：烤電過度可能破壞皮膚屏障功能，使細菌等病原體更容易侵入，增加感染的可能性。 日常保健烤電不超天數十分重要，能有效避免多種不良后果，保障身體健康。在進行烤電保健時，應嚴格控制時間和療程。