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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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總是掉頭發(fā)可能與缺乏維生素B族、鐵元素、鋅元素、蛋白質(zhì)、生物素等有關(guān)。 1. 維生素B族:包括維生素B2、B6、B12等,參與人體新陳代謝,缺乏時會影響頭發(fā)生長周期,導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易脫落。 2. 鐵元素:是制造血紅蛋白的關(guān)鍵原料,缺鐵會使毛囊得不到充足氧氣,影響頭發(fā)生長,造成脫發(fā)。 3. 鋅元素:參與體內(nèi)多種酶的合成和激活,對維持上皮和毛發(fā)的正常生長有重要作用,缺乏鋅可能導(dǎo)致頭發(fā)生長緩慢、變脆易斷。 4. 蛋白質(zhì):頭發(fā)的主要成分是角蛋白,屬于蛋白質(zhì)的一種。缺乏蛋白質(zhì)會使頭發(fā)失去彈性和光澤,變得干枯易脫落。 5. 生物素:參與碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝,缺乏生物素會導(dǎo)致脫發(fā)、皮膚干燥等問題。 若懷疑因缺乏元素導(dǎo)致掉發(fā),可通過食物補充,如多吃瘦肉、豆類、堅果等富含上述元素的食物。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多維元素片、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液等藥物。但掉發(fā)原因復(fù)雜,建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診,明確病因后遵醫(yī)囑治療。
2025-06-28 16:48
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