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總是掉頭發(fā),是缺什么元素嗎?

總是掉頭發(fā),是缺什么元素嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    總是掉頭發(fā)可能與缺乏維生素B族、鐵元素、鋅元素、蛋白質(zhì)、生物素等有關(guān)。 1. 維生素B族:包括維生素B2、B6、B12等,參與人體新陳代謝,缺乏時會影響頭發(fā)生長周期,導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易脫落。 2. 鐵元素:是制造血紅蛋白的關(guān)鍵原料,缺鐵會使毛囊得不到充足氧氣,影響頭發(fā)生長,造成脫發(fā)。 3. 鋅元素:參與體內(nèi)多種酶的合成和激活,對維持上皮和毛發(fā)的正常生長有重要作用,缺乏鋅可能導(dǎo)致頭發(fā)生長緩慢、變脆易斷。 4. 蛋白質(zhì):頭發(fā)的主要成分是角蛋白,屬于蛋白質(zhì)的一種。缺乏蛋白質(zhì)會使頭發(fā)失去彈性和光澤,變得干枯易脫落。 5. 生物素:參與碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝,缺乏生物素會導(dǎo)致脫發(fā)、皮膚干燥等問題。 若懷疑因缺乏元素導(dǎo)致掉發(fā),可通過食物補充,如多吃瘦肉、豆類、堅果等富含上述元素的食物。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多維元素片、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液等藥物。但掉發(fā)原因復(fù)雜,建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診,明確病因后遵醫(yī)囑治療。

    2025-06-28 16:48
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是脫發(fā)?   脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»

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