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長(zhǎng)期睡眠不足即便血常規(guī)正常，也可能增加白血病風(fēng)險(xiǎn)，與免疫力下降、造血干細(xì)胞損傷、DNA修復(fù)異常、氧化應(yīng)激增強(qiáng)、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。 1.免疫力下降：長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)使免疫系統(tǒng)功能減弱，無法有效識(shí)別和清除異常細(xì)胞，白血病細(xì)胞可能趁機(jī)增殖。 2.造血干細(xì)胞損傷：睡眠不足可能影響造血干細(xì)胞的正常功能和代謝，使其更容易發(fā)生基因突變，進(jìn)而引發(fā)白血病。 3.DNA修復(fù)異常：睡眠期間是身體進(jìn)行DNA修復(fù)的重要時(shí)段，睡眠不足會(huì)干擾這一過程，導(dǎo)致DNA損傷積累，增加白血病發(fā)生幾率。 4.氧化應(yīng)激增強(qiáng)：長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)使體內(nèi)氧化應(yīng)激水平升高，產(chǎn)生過多的自由基，損傷細(xì)胞和DNA，誘發(fā)白血病。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：睡眠不足可引起內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，影響細(xì)胞的生長(zhǎng)和分化，增加白血病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 雖然血常規(guī)正常，但長(zhǎng)期睡眠不足通過多種途徑增加白血病風(fēng)險(xiǎn)。保持良好睡眠習(xí)慣對(duì)維持身體健康、降低疾病風(fēng)險(xiǎn)很重要。若有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院血液病科進(jìn)一步檢查。