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和新生兒脹氣說(shuō)再見(jiàn)，喂奶時(shí)間、拍嗝時(shí)間、腹部按摩時(shí)間、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、睡眠時(shí)間很關(guān)鍵。 1. 喂奶時(shí)間：要規(guī)律，避免寶寶過(guò)于饑餓或哭鬧厲害時(shí)喂奶，以防吸入過(guò)多空氣。 2. 拍嗝時(shí)間：喂奶后及時(shí)拍嗝，一般在喂奶后 10 - 15 分鐘進(jìn)行，將寶寶豎抱，輕拍背部，促進(jìn)胃內(nèi)氣體排出。 3. 腹部按摩時(shí)間：通常在喂奶后 1 - 2 小時(shí)，寶寶情緒較平穩(wěn)時(shí)，以寶寶肚臍為中心，順時(shí)針輕輕按摩，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解脹氣。 4. 運(yùn)動(dòng)時(shí)間：在寶寶清醒且狀態(tài)良好時(shí)，可讓寶寶適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如做嬰兒操等，一般一天可進(jìn)行 2 - 3 次，每次 5 - 10 分鐘。 5. 睡眠時(shí)間：保證寶寶充足且規(guī)律的睡眠，良好的睡眠有助于寶寶身體恢復(fù)和腸胃功能調(diào)節(jié)。 把握好這些關(guān)鍵時(shí)間，能在很大程度上緩解新生兒脹氣問(wèn)題。若脹氣嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用西甲硅油、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑，情況持續(xù)不緩解建議到正規(guī)醫(yī)院新生兒科就診。