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在空氣污染環(huán)境下，預(yù)防皸裂等皮膚問(wèn)題可從清潔皮膚、涂抹護(hù)膚品、做好防護(hù)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律作息等方面入手。 1. 清潔皮膚：每日用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，去除皮膚表面的污染物，但要避免過(guò)度清潔，以免損傷皮膚屏障。 2. 涂抹護(hù)膚品：選擇具有保濕、滋潤(rùn)功效的護(hù)膚品，如凡士林、尿素霜、維生素E乳等，可在清潔皮膚后及時(shí)涂抹，保持皮膚水分。 3. 做好防護(hù)：外出時(shí)佩戴口罩、圍巾等，減少皮膚與污染物的接觸。還可涂抹防曬霜，抵御紫外線(xiàn)和污染物對(duì)皮膚的傷害。 4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含維生素A、維生素C和維生素E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于維持皮膚的健康。 5. 規(guī)律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于皮膚的新陳代謝和自我修復(fù)。 在空氣污染下，通過(guò)清潔皮膚、涂抹護(hù)膚品、做好防護(hù)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和規(guī)律作息等措施，可有效預(yù)防皸裂等皮膚問(wèn)題。若皮膚問(wèn)題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。