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老年人睡前不喝水的時(shí)間，受身體狀況、睡眠質(zhì)量、疾病史、藥物影響、環(huán)境因素等影響。 1. 身體狀況：腎功能好、代謝正常的老人，睡前1 - 2小時(shí)少喝水即可；腎功能差、易水腫的老人，睡前3 - 4小時(shí)就應(yīng)控制飲水量。 2. 睡眠質(zhì)量：睡眠淺、易醒的老人，睡前2小時(shí)不喝水，減少起夜對(duì)睡眠的干擾；睡眠好的老人，可適當(dāng)放寬時(shí)間。 3. 疾病史：有心臟病、高血壓的老人，睡前2 - 3小時(shí)不喝水，降低心臟負(fù)擔(dān)；有糖尿病的老人，需根據(jù)血糖和尿量調(diào)整，可能睡前1 - 2小時(shí)不喝水。 4. 藥物影響：服用利尿劑的老人，要提前3 - 4小時(shí)不喝水；服用其他藥物的老人，可按正常時(shí)間控制。 5. 環(huán)境因素：干燥環(huán)境中，老人可在睡前1小時(shí)少量喝水；濕潤環(huán)境中，可提前2小時(shí)不喝水。 老年人睡前不喝水的時(shí)間需綜合多方面因素確定。建議根據(jù)自身情況靈活調(diào)整，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。若出現(xiàn)不適，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。