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老年人嚴(yán)重缺鉀危害大，補充營養(yǎng)可通過食物、口服藥物、靜脈補鉀、定期監(jiān)測及改善生活習(xí)慣等方式。 1. 食物：多吃含鉀豐富的食物，如香蕉、橙子、土豆、菠菜、海帶等，這些食物能在日常飲食中為身體補充鉀元素。 2. 口服藥物：可遵醫(yī)囑服用氯化鉀、枸櫞酸鉀、門冬氨酸鉀鎂等藥物，以增加鉀的攝入量。 3. 靜脈補鉀：若缺鉀嚴(yán)重，需在醫(yī)院進(jìn)行靜脈補鉀治療，由專業(yè)醫(yī)護人員操作，確保安全。 4. 定期監(jiān)測：定期進(jìn)行血鉀檢測，了解補鉀效果，以便及時調(diào)整補充方案。 5. 改善生活習(xí)慣：避免過度飲酒、大量出汗等導(dǎo)致鉀流失的情況，保證充足睡眠，維持身體正常代謝。 老年人嚴(yán)重缺鉀會影響身體健康，補充營養(yǎng)要多管齊下。通過合理飲食、藥物補充、定期監(jiān)測及良好生活習(xí)慣，可有效改善缺鉀狀況。但補鉀過程需遵醫(yī)囑，確保安全有效。