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14歲女孩身高體重受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、疾病等因素影響。一般來說，身高在152.4cm左右，體重在47.24kg左右。 1.遺傳：父母身高對孩子身高有重要影響，若父母較高，孩子可能有更高的身高潛力。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)，蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等對骨骼生長很重要，如牛奶、雞蛋、魚肉等富含這些營養(yǎng)。 3.運動：經(jīng)常參加體育鍛煉，像跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長，有助于長高。 4.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足的睡眠有利于身高增長，14歲女孩每天應(yīng)睡8 - 10小時。 5.疾病：一些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退癥等，會影響生長發(fā)育，導(dǎo)致身高體重不達標。 14歲女孩身高體重有一定標準范圍，但存在個體差異。若發(fā)現(xiàn)孩子身高體重與同齡人差距大，可從上述因素分析，必要時到正規(guī)醫(yī)院檢查。