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改善新生兒睡不踏實一會就醒的狀況，可從營造睡眠環(huán)境、調(diào)整喂養(yǎng)方式、增加安全感、留意疾病因素、培養(yǎng)睡眠規(guī)律等方面入手。 1. 營造睡眠環(huán)境：保持臥室安靜、黑暗，溫度在22-25攝氏度，濕度在50-60%，為新生兒創(chuàng)造舒適的睡眠空間。 2. 調(diào)整喂養(yǎng)方式：確保新生兒在睡前吃飽，但避免過度喂養(yǎng)。若母乳喂養(yǎng)，注意喂奶姿勢和時間；若奶粉喂養(yǎng)，注意奶液溫度和濃度。 3. 增加安全感：可以用包被將新生兒包裹起來，模擬子宮內(nèi)的環(huán)境，讓其更有安全感；也可在旁邊放置有媽媽氣味的物品。 4. 留意疾病因素：觀察新生兒是否有身體不適，如腸絞痛、濕疹等，若有異常及時就醫(yī)。 5. 培養(yǎng)睡眠規(guī)律：建立固定的睡眠程序，如洗澡、換睡衣、講故事等，幫助新生兒形成生物鐘。 通過以上方法，能在一定程度上改善新生兒睡不踏實一會就醒的狀況。若情況持續(xù)不改善或伴有其他異常癥狀，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院新生兒科就診。