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抗鏈球菌溶血素400多,日常怎么吃更健康?

抗鏈球菌溶血素400多,日常怎么吃更健康?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許敏玲 副主任醫(yī)師

    中山市小欖人民醫(yī)院

    三級甲等

    腎風(fēng)濕免疫科

    抗鏈球菌溶血素400多,提示可能有鏈球菌感染,日常飲食可從增加蔬果攝入、保證優(yōu)質(zhì)蛋白、選擇健康脂肪、控制鹽分攝入、補充維生素礦物質(zhì)等方面入手以促進健康。 1.增加蔬果攝入:多吃富含維生素和膳食纖維的新鮮蔬菜和水果,如菠菜、西蘭花、橙子、蘋果等,有助于增強免疫力。 2.保證優(yōu)質(zhì)蛋白:可選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類、奶類等優(yōu)質(zhì)蛋白食物,為身體提供必要的營養(yǎng)支持。 3.選擇健康脂肪:適量攝入橄欖油、魚油等健康脂肪,有助于維持身體正常的生理功能。 4.控制鹽分攝入:減少鹽的使用,避免食用過咸的食物,以防加重腎臟負擔(dān)。 5.補充維生素礦物質(zhì):必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C、維生素D、鈣劑等,增強身體抵抗力。 合理的飲食對于抗鏈球菌溶血素異常的情況有一定幫助。遵循上述飲食原則,同時還可適當(dāng)進行運動,保持良好的作息。若身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。

    2025-06-30 12:18
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