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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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皮膚干燥粗糙受多種因素影響，補(bǔ)充雌激素、使用保濕護(hù)膚品、攝入富含維生素食物、保證充足睡眠、減少皮膚刺激等可改善。 1.補(bǔ)充雌激素：雌激素可維持皮膚彈性和水分，缺乏時(shí)皮膚易干燥粗糙，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、尼爾雌醇等。 2.使用保濕護(hù)膚品：選擇溫和、滋潤的護(hù)膚品，如凡士林、甘油、尿素霜等，可保持皮膚水分。 3.攝入富含維生素食物：維生素A、C、E等對皮膚健康有益，可多吃胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等食物。 4.保證充足睡眠：睡眠不足會(huì)影響皮膚新陳代謝，導(dǎo)致皮膚干燥粗糙，應(yīng)保證每天7-8小時(shí)睡眠。 5.減少皮膚刺激：避免頻繁使用刺激性化妝品、過度清潔皮膚，減少紫外線照射。 改善皮膚干燥粗糙需綜合調(diào)理，補(bǔ)充雌激素是方法之一，但要遵醫(yī)囑。同時(shí)結(jié)合其他措施，可更好改善皮膚狀況。若問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-06-30 07:49
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什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時(shí)會(huì)蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。 查看全文»
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