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晚上腳氣癢到睡不著，牙膏有一定清涼止癢作用，但不能治療腳氣。治療腳氣可通過保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、使用角質(zhì)剝脫劑、注意個(gè)人物品衛(wèi)生、及時(shí)就醫(yī)等方法。 1. 保持足部清潔干燥：勤洗腳，洗完后徹底擦干，尤其是趾縫間，可減少真菌滋生。 2. 使用抗真菌藥物：如硝酸咪康唑、酮康唑、特比萘芬等，能抑制或殺滅真菌，緩解癥狀。 3. 使用角質(zhì)剝脫劑：水楊酸等角質(zhì)剝脫劑可去除增厚角質(zhì)，利于藥物滲透。 4. 注意個(gè)人物品衛(wèi)生：拖鞋、襪子等要經(jīng)常清洗、暴曬，避免交叉感染。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。 牙膏只能暫時(shí)緩解腳氣瘙癢，不能從根本上治療。治療腳氣需綜合運(yùn)用多種方法，遵醫(yī)囑合理用藥，同時(shí)注意足部護(hù)理和個(gè)人衛(wèi)生。