-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
-
有助于去除臉上黑斑的3種營養(yǎng)食物有西紅柿、胡蘿卜、獼猴桃等。 1. 西紅柿：富含維生素C，能抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素形成，從而使黑斑變淺、變少。 2. 胡蘿卜：含有豐富的胡蘿卜素，它可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，具有抗氧化作用，能維持皮膚細(xì)胞的正常功能，對(duì)淡化黑斑有一定幫助。 3. 獼猴桃：維生素C含量高，還含有維生素E等多種營養(yǎng)成分，這些成分協(xié)同作用，可干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉著，進(jìn)而減輕黑斑癥狀。 多攝入西紅柿、胡蘿卜、獼猴桃等營養(yǎng)食物，對(duì)去除臉上黑斑有積極作用。但食物的效果相對(duì)有限，若黑斑問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-07-03 12:10
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
