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辨別黃褐斑和雀斑可從外觀形態(tài)、分布部位、顏色深淺、發(fā)病原因、發(fā)展變化等方面入手。 1. 外觀形態(tài)：黃褐斑通常為片狀，邊界一般不太清晰；雀斑多為點(diǎn)狀，邊界清晰。 2. 分布部位：黃褐斑常見于顴骨、前額、上唇等部位；雀斑好發(fā)于面部，尤其是鼻部和臉頰。 3. 顏色深淺：黃褐斑顏色多為淡褐色、深褐色；雀斑顏色多為淺褐色至深褐色。 4. 發(fā)病原因：黃褐斑與內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠、長期口服避孕藥等因素有關(guān)；雀斑主要與遺傳和日曬有關(guān)。 5. 發(fā)展變化：黃褐斑會隨內(nèi)分泌等因素變化，時輕時重；雀斑一般在夏季顏色加深、數(shù)目增多，冬季減輕。 通過以上多方面的對比，能較好地區(qū)分黃褐斑和雀斑。若無法自行準(zhǔn)確判斷，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷。