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職場人眼睛眼屎多，可通過改善用眼習慣、調(diào)整飲食、清潔眼部、使用藥物、就醫(yī)檢查等方法緩解。 1. 改善用眼習慣：職場人長時間用眼，易眼疲勞致眼屎增多。應定時休息，每工作1小時休息5 - 10分鐘，向遠處眺望或閉目養(yǎng)神。 2. 調(diào)整飲食：多吃富含維生素A、C和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，避免辛辣、油膩食物，減少眼屎產(chǎn)生。 3. 清潔眼部：用干凈的濕毛巾輕輕擦拭眼屎，保持眼部清潔。注意毛巾要定期清洗和消毒，防止細菌滋生。 4. 使用藥物：可在醫(yī)生指導下使用藥物，如人工淚液、氯霉素滴眼液、氧氟沙星眼膏等，緩解眼部不適。 5. 就醫(yī)檢查：若眼屎多的情況持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如眼紅、眼痛、視力下降等，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明病因并治療。 職場人眼睛眼屎多是常見問題，通過上述方法可有效緩解。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)。