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人會(huì)做夢(mèng)的科學(xué)原理是什么?

人會(huì)做夢(mèng)的科學(xué)原理是什么?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    唐亞梅 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)科

    人會(huì)做夢(mèng)的科學(xué)原理涉及多個(gè)方面,包括大腦活動(dòng)、睡眠周期、記憶處理、情緒調(diào)節(jié)、外界刺激等。 1. 大腦活動(dòng):睡眠時(shí)大腦并非完全休息,部分區(qū)域仍活躍,神經(jīng)元隨機(jī)放電,產(chǎn)生夢(mèng)境。 2. 睡眠周期:睡眠分不同階段,快速眼動(dòng)睡眠階段大腦活動(dòng)接近清醒,常伴隨做夢(mèng)。 3. 記憶處理:做夢(mèng)是大腦整理和鞏固記憶的過程,將白天經(jīng)歷的信息分類整合。 4. 情緒調(diào)節(jié):夢(mèng)境可反映情緒狀態(tài),幫助緩解壓力和負(fù)面情緒。 5. 外界刺激:睡眠中受到的聲音、光線等外界刺激,可能融入夢(mèng)境。 人會(huì)做夢(mèng)是多種因素共同作用的結(jié)果,大腦活動(dòng)、睡眠周期、記憶處理、情緒調(diào)節(jié)和外界刺激等都在其中發(fā)揮著重要作用。了解這些原理有助于更好地認(rèn)識(shí)夢(mèng)境現(xiàn)象。

    2025-07-04 08:28
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