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性傳染病康復期，補充蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物、脂肪等營養(yǎng)很重要。 1. 蛋白質：能增強免疫力，促進身體恢復，常見食物有雞蛋、牛奶、魚肉等。也可在醫(yī)生指導下服用蛋白質粉。 2. 維生素：維生素A、C、E等有抗氧化作用，能增強身體抵抗力?？赏ㄟ^食用橙子、胡蘿卜、堅果等補充，必要時可遵醫(yī)囑服用維生素C片、維生素E軟膠囊、維生素AD滴劑。 3. 礦物質：如鋅、鐵等，對免疫系統(tǒng)正常運作有幫助。鋅可從瘦肉、海鮮中獲取，鐵可從動物肝臟、菠菜中獲取，也可服用葡萄糖酸鋅片、富馬酸亞鐵顆粒等。 4. 碳水化合物：是身體能量的主要來源，可選擇全谷物、薯類等，保證身體正常代謝。 5. 脂肪：選擇健康的脂肪來源，如橄欖油、魚油等，有助于維持身體正常生理功能。 性傳染病康復期合理補充上述營養(yǎng)物質，有助于身體恢復。但具體補充方案應根據(jù)個人情況，遵醫(yī)囑進行。