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糖尿病患者吃柚子，要注意時機(jī)、數(shù)量、時間、血糖監(jiān)測和搭配食物等。 1. 時機(jī)：在血糖控制穩(wěn)定時吃，如空腹血糖在 7.0mmol/L 以下，餐后 2 小時血糖在 10.0mmol/L 以下。 2. 數(shù)量：每次食用量不宜過多，一般建議不超過 100 克。 3. 時間：可在兩餐之間吃，如上午 10 點(diǎn)或下午 3 點(diǎn)左右，避免餐后馬上吃，以免血糖快速升高。 4. 血糖監(jiān)測：吃柚子后要監(jiān)測血糖，了解其對血糖的影響，以便調(diào)整飲食。 5. 搭配食物：可與富含膳食纖維的食物搭配，如蔬菜、全谷物等，減緩糖分吸收。 糖尿病患者吃柚子需多方面注意，把握好時機(jī)、控制量、選對時間，做好血糖監(jiān)測和食物搭配，這樣既能享受柚子的營養(yǎng)，又能減少對血糖的影響。