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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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曾麗萍 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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新冠期間孕婦能吃帶魚，主要原因有富含優(yōu)質(zhì)蛋白、含不飽和脂肪酸、有多種維生素、含礦物質(zhì)、能促進(jìn)胎兒發(fā)育等。 1. 富含優(yōu)質(zhì)蛋白：帶魚含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，能為孕婦補(bǔ)充身體所需能量，維持正常生理功能。 2. 含不飽和脂肪酸：其含有的不飽和脂肪酸，對(duì)孕婦心血管健康有益，可降低血液黏稠度。 3. 有多種維生素：帶魚中包含維生素A、維生素D等多種維生素，有助于增強(qiáng)孕婦免疫力。 4. 含礦物質(zhì)：如鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，能滿足孕婦和胎兒對(duì)礦物質(zhì)的需求。 5. 能促進(jìn)胎兒發(fā)育：帶魚中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)胎兒的大腦和視力發(fā)育有積極作用。 新冠期間孕婦吃帶魚好處多，既能補(bǔ)充自身營(yíng)養(yǎng)，又利于胎兒發(fā)育。但烹飪時(shí)要注意清淡，避免過(guò)于油膩和辛辣。
2025-07-04 16:04
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