一天掉發(fā)的正常量是多少，有相關(guān)經(jīng)驗分享嗎？
2025-07-04 05:29
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一天掉發(fā)的正常量是多少，有相關(guān)經(jīng)驗分享嗎？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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一天掉發(fā)正常量受多種因素影響，如內(nèi)分泌、營養(yǎng)狀況、精神壓力、生活習慣、季節(jié)更替等。 1. 內(nèi)分泌：內(nèi)分泌失調(diào)會影響毛囊健康，導致掉發(fā)量增加，如雄激素水平異常可引起雄激素性脫發(fā)。 2. 營養(yǎng)狀況：缺乏蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵等營養(yǎng)素，會使頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，變得脆弱易斷，增加掉發(fā)量。 3. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會導致毛囊收縮，影響頭發(fā)的生長周期，使掉發(fā)增多。 4. 生活習慣：經(jīng)常熬夜、過度燙染、使用刺激性強的洗發(fā)水等，都會損傷頭發(fā)，導致掉發(fā)量超出正常范圍。 5. 季節(jié)更替：一般來說，秋季掉發(fā)會相對多一些，這是因為氣溫下降，頭皮血管收縮，頭發(fā)營養(yǎng)供應減少。 通常情況下，一天掉發(fā)在50 - 100根屬于正常范圍。若掉發(fā)量長期超過這個標準，可能是身體出現(xiàn)了問題，需要及時調(diào)整生活方式，保證營養(yǎng)均衡、作息規(guī)律、心情舒暢。若情況嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。
2025-07-04 09:28
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