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一只眼皮腫可能與睡眠質(zhì)量有關(guān)，也可能由睡前飲水多、蚊蟲叮咬、麥粒腫、過敏等因素引起。 1.睡眠質(zhì)量差：睡眠不足或睡眠姿勢不當(dāng)，會影響眼部血液循環(huán)，導(dǎo)致眼皮腫脹。 2.睡前飲水多：若睡前大量飲水，水分代謝不暢，易積聚在眼部，造成眼皮腫。 3.蚊蟲叮咬：眼皮被蚊蟲叮咬后，會出現(xiàn)局部腫脹、瘙癢等癥狀。 4.麥粒腫：瞼板腺受到細(xì)菌感染引發(fā)炎癥，會導(dǎo)致眼皮紅腫、疼痛。 5.過敏：接觸化妝品、花粉等過敏原，可引起眼皮過敏反應(yīng)，出現(xiàn)腫脹。 改善方法有保證充足睡眠、睡前少飲水、涂抹抗過敏藥如氯雷他定、抗組胺藥如西替利嗪、抗生素眼膏如紅霉素眼膏等，需遵醫(yī)囑。 一只眼皮腫的原因多樣，睡眠質(zhì)量只是其中之一。若眼皮腫持續(xù)不消退或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。