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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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羅玉韻 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者營(yíng)養(yǎng)飲食5大原則為控制總熱量、均衡營(yíng)養(yǎng)、選擇低GI食物、合理分配餐次、限制飲酒。 1. 控制總熱量：根據(jù)患者的體重、活動(dòng)量等確定每日所需的總熱量，以維持理想體重。 2. 均衡營(yíng)養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 3. 選擇低GI食物：低GI食物在胃腸道中消化吸收相對(duì)較慢，可避免血糖快速上升，如燕麥、蕎麥、豆類(lèi)等。 4. 合理分配餐次：少食多餐，將每日的食物分成5 - 6餐，避免一次進(jìn)食過(guò)多導(dǎo)致血糖波動(dòng)。 5. 限制飲酒：酒精會(huì)影響血糖的控制，糖尿病患者應(yīng)盡量避免飲酒，若要飲酒需嚴(yán)格控制量。 遵循這5大營(yíng)養(yǎng)飲食原則，有助于糖尿病患者控制血糖，維持身體健康?；颊呖稍跔I(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生的指導(dǎo)下制定個(gè)性化的飲食方案。
2025-07-04 08:46
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