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運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)對(duì)視力提升存在明顯差異，主要體現(xiàn)在調(diào)節(jié)能力、血液循環(huán)、眼軸變化、多巴胺分泌、視覺敏感度等方面。 1. 調(diào)節(jié)能力：運(yùn)動(dòng)時(shí)眼睛需不斷調(diào)節(jié)焦距，可增強(qiáng)睫狀肌功能，提升晶狀體調(diào)節(jié)能力；不運(yùn)動(dòng)則睫狀肌易僵化，調(diào)節(jié)能力下降。 2. 血液循環(huán)：運(yùn)動(dòng)促進(jìn)全身血液循環(huán)，包括眼部，為視網(wǎng)膜和視神經(jīng)提供充足營養(yǎng)；不運(yùn)動(dòng)血液循環(huán)慢，眼部營養(yǎng)供應(yīng)不足。 3. 眼軸變化：戶外運(yùn)動(dòng)使眼睛接觸自然光線，抑制眼軸增長；不運(yùn)動(dòng)長時(shí)間近距離用眼，眼軸易變長，增加近視風(fēng)險(xiǎn)。 4. 多巴胺分泌：運(yùn)動(dòng)刺激多巴胺分泌，可抑制眼球增長；不運(yùn)動(dòng)多巴胺分泌少，對(duì)眼球增長抑制作用弱。 5. 視覺敏感度：運(yùn)動(dòng)中眼睛追蹤物體，提高視覺敏感度；不運(yùn)動(dòng)視覺敏感度會(huì)逐漸降低。 運(yùn)動(dòng)在多方面對(duì)視力提升有積極作用，而不運(yùn)動(dòng)則不利于視力改善。建議養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以維護(hù)和提升視力。若視力出現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。