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職場人士眼睛周圍過敏紅腫癢，可通過避免刺激、冷敷、使用藥物、調整飲食、保證休息等方法快速恢復工作狀態(tài)。 1. 避免刺激：遠離可能的過敏原，如化妝品、花粉、塵螨等，同時避免用手搔抓眼睛周圍皮膚，防止癥狀加重。 2. 冷敷：用冷毛巾或冰袋輕輕敷在眼睛周圍，每次15 - 20分鐘，可緩解紅腫和瘙癢。 3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，減輕過敏反應；也可外用糖皮質激素類藥膏，如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。 4. 調整飲食：避免食用辛辣、刺激性食物以及海鮮等易過敏食物，多吃富含維生素的水果和蔬菜，增強身體抵抗力。 5. 保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復，盡量減少用眼時間，避免熬夜和長時間使用電子設備。 通過以上方法，能在一定程度上緩解眼睛周圍過敏紅腫癢的癥狀，幫助職場人士快速恢復工作狀態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。