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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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潘云華 副主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院
三級(jí)甲等
推拿科
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職場(chǎng)人壓力大時(shí)，拔罐減壓的頻率受體質(zhì)、壓力程度、拔罐部位、罐印情況、季節(jié)等因素影響。 1. 體質(zhì)：體質(zhì)較好、耐受力強(qiáng)的人，拔罐間隔可短些；體質(zhì)弱、耐受性差的人，需延長(zhǎng)間隔時(shí)間。 2. 壓力程度：壓力極大、身心疲憊時(shí)，可適當(dāng)增加拔罐次數(shù)；壓力較小，可減少拔罐頻率。 3. 拔罐部位：不同部位皮膚厚度和敏感度有差異。背部等肌肉豐厚處，拔罐間隔可稍短；頸部、肩部等皮膚較薄處，間隔應(yīng)長(zhǎng)些。 4. 罐印情況：罐印顏色深、消退慢，說(shuō)明身體氣血瘀滯重，需等罐印完全消失再進(jìn)行下次拔罐；罐印淺、消退快，間隔時(shí)間可適當(dāng)縮短。 5. 季節(jié)：夏季人體氣血運(yùn)行旺盛，皮膚毛孔張開(kāi)，拔罐間隔可稍短；冬季氣血收斂，皮膚毛孔緊閉，拔罐間隔應(yīng)延長(zhǎng)。 職場(chǎng)人拔罐減壓的頻率需綜合多方面因素確定。一般建議每周1 - 2次，具體要根據(jù)自身情況靈活調(diào)整。拔罐應(yīng)選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)，若拔罐后不適，及時(shí)就醫(yī)。
2025-07-05 07:01
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