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職場人散光不戴眼鏡工作效率下降，可通過佩戴眼鏡、改善用眼習(xí)慣、進(jìn)行視覺訓(xùn)練、藥物輔助、手術(shù)治療等方式改善。 1. 佩戴眼鏡：框架眼鏡是常見選擇，能有效矯正散光，提高視力，幫助職場人更清晰地視物，提升工作效率。還可選擇隱形眼鏡，其視覺效果較好且不影響外觀。 2. 改善用眼習(xí)慣：工作時保持正確坐姿，眼睛與屏幕保持合適距離。定時休息，避免長時間連續(xù)用眼，可每隔一段時間遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。 3. 進(jìn)行視覺訓(xùn)練：如反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練等，能鍛煉眼睛的調(diào)節(jié)能力和聚散能力，有助于改善散光狀況，提高視覺功能。 4. 藥物輔助：可使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、珍珠明目滴眼液、萘敏維滴眼液等藥物，緩解眼睛疲勞，減輕因散光帶來的不適。但需遵醫(yī)囑使用。 5. 手術(shù)治療：對于符合手術(shù)指征的患者，可考慮角膜屈光手術(shù)、眼內(nèi)屈光手術(shù)等，從根本上矯正散光。 職場人散光不戴眼鏡導(dǎo)致工作效率下降，可綜合運用上述方法改善。若情況持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，采取更合適的治療措施。