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按摩攢竹穴、睛明穴、絲竹空穴、四白穴、太陽穴等穴位，可緩解眼皮腫疼。 1. 攢竹穴：位于眉頭凹陷中，按摩此穴位能清熱明目，有效改善眼皮的腫痛癥狀。 2. 睛明穴：在目內(nèi)眥角稍上方凹陷處，按摩睛明穴可疏風清熱、通絡(luò)明目，減輕眼皮的不適感。 3. 絲竹空穴：處于眉梢凹陷處，刺激該穴位有散風止痛、清利頭目的作用，對眼皮腫疼有一定緩解效果。 4. 四白穴：在眼眶下緣正中直下一橫指處，按摩四白穴能改善眼部血液循環(huán)，緩解眼皮腫疼。 5. 太陽穴：在顳部，當眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處，按摩太陽穴可提神醒腦、止痛消腫，減輕眼皮的腫痛。 按摩上述穴位可在一定程度上緩解眼皮腫疼，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，以明確病因并進行針對性治療。按摩時可適當用力，但要避免過度按壓損傷眼部。