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吃茶葉上癮的真相是什么?

吃茶葉上癮的真相是什么?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    吃茶葉上癮可能與茶葉中的咖啡因、茶多酚、心理依賴、習(xí)慣養(yǎng)成、營養(yǎng)需求等因素有關(guān)。 1. 咖啡因:茶葉中含有咖啡因,它是一種中樞神經(jīng)興奮劑,能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng),使人產(chǎn)生興奮感和愉悅感,長期攝入后身體會對其產(chǎn)生依賴,從而導(dǎo)致上癮。 2. 茶多酚:茶多酚具有抗氧化等多種保健作用,其獨(dú)特的口感和風(fēng)味會讓人喜歡上吃茶葉,隨著時間推移,容易形成一種類似上癮的狀態(tài)。 3. 心理依賴:有些人在特定的環(huán)境或情緒下吃茶葉,久而久之,吃茶葉成為了一種緩解壓力、放松心情的方式,從而產(chǎn)生心理上的依賴。 4. 習(xí)慣養(yǎng)成:如果長期保持吃茶葉的習(xí)慣,身體會適應(yīng)這種行為模式,一旦停止,可能會感覺不適應(yīng),出現(xiàn)類似上癮的表現(xiàn)。 5. 營養(yǎng)需求:個別情況下,人體可能缺乏某些茶葉中含有的營養(yǎng)成分,促使身體本能地想吃茶葉來獲取。 吃茶葉上癮是多種因素共同作用的結(jié)果。若對吃茶葉上癮情況感到擔(dān)憂,可前往正規(guī)醫(yī)院成癮醫(yī)學(xué)科就診咨詢。

    2025-07-06 17:15
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