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白血球低人群的營養(yǎng)補充可從優(yōu)質蛋白、富含維生素食物、含鐵食物、提升免疫力食物及合理使用營養(yǎng)補充劑等方面著手。 1. 補充優(yōu)質蛋白：蛋白質是身體重要組成部分，能幫助提升白血球數(shù)量，可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。 2. 攝入富含維生素食物：維生素能增強免疫力，如維生素C可促進白血球生成，可多吃柑橘、草莓、獼猴桃等；維生素B族對維持免疫系統(tǒng)正常功能也很重要，可從全麥面包、糙米等獲取。 3. 食用含鐵食物：鐵元素有助于提高造血功能，常見的有動物肝臟、菠菜、紅棗等。 4. 選擇提升免疫力食物：香菇、木耳等菌類食物，具有調節(jié)免疫系統(tǒng)的作用，可適當多吃。 5. 合理使用營養(yǎng)補充劑：可在醫(yī)生指導下使用復方阿膠漿、維生素C片、多維元素片等，輔助提升白血球數(shù)量。 白血球低人群通過上述營養(yǎng)補充方案，能在一定程度上提升白血球數(shù)量和身體免疫力。但需注意，應在醫(yī)生指導下進行營養(yǎng)補充，若白血球持續(xù)異常，需及時到正規(guī)醫(yī)院就診。