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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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徐翼 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
感染性疾病科
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職場壓力大時(shí)出水痘，可通過食用富含維生素的果蔬、高蛋白食物、清熱利水食物、易消化的主食、清淡湯品等營養(yǎng)菜譜助力恢復(fù)。 1. 富含維生素的果蔬：如橙子、草莓、菠菜等，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)水痘痊愈。 2. 高蛋白食物：包括雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于身體恢復(fù)。 3. 清熱利水食物：像冬瓜、綠豆等，可緩解水痘帶來的不適。 4. 易消化的主食：例如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 5. 清淡湯品：如蔬菜湯、雞蛋湯等，補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。 合理的營養(yǎng)菜譜對職場壓力大時(shí)出水痘的恢復(fù)有積極作用。通過攝入上述各類食物，能為身體提供所需營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。但需注意食材新鮮衛(wèi)生，同時(shí)若癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-07-06 07:51
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