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正確判斷乳房硬塊可從硬塊大小、硬度、活動度、邊界情況以及是否伴有疼痛等方面入手。 1. 大?。嚎沙醪接檬种复致怨懒坑矇K的大小，如蠶豆大小、核桃大小等，后續(xù)可通過專業(yè)檢查精確測量。 2. 硬度：觸摸時感受硬塊的硬度，較軟的硬塊可能是良性的囊腫等；質(zhì)地較硬的硬塊需警惕惡性可能。 3. 活動度：用手指輕推硬塊，觀察其活動情況。活動度好的硬塊，多為良性病變；活動度差，與周圍組織粘連的硬塊要進一步排查。 4. 邊界情況：感受硬塊的邊界是否清晰。邊界清晰的硬塊，良性可能性大；邊界不清的硬塊可能情況較復(fù)雜。 5. 是否伴有疼痛：生理性的硬塊可能會隨月經(jīng)周期出現(xiàn)疼痛，而惡性硬塊早期多無明顯疼痛。 判斷乳房硬塊需要綜合多方面因素。但這些方法只是初步判斷，不能確診。若發(fā)現(xiàn)乳房硬塊，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診，進行乳腺超聲、鉬靶等檢查，以明確硬塊性質(zhì)。